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    <title>丹东逍遥户外 - 装备技术</title>
    <link>http://www.dandongxy.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=38</link>
    <description>Latest 20 threads of 装备技术</description>
    <copyright>Copyright(C) 丹东逍遥户外</copyright>
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    <lastBuildDate>Fri, 03 Apr 2026 17:52:38 +0000</lastBuildDate>
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      <title>丹东逍遥户外</title>
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      <title>户外应急安全盒</title>
      <link>http://www.dandongxy.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=755</link>
      <description><![CDATA[接触户外7年，大大小小的山爬了不少，越爬越惜命。户外其实就是这样一个圈子，当你迈进来的那一刻，危险就如影随形的潜伏在你的周围。今年五月发生在辽宁各地一起接一起的户外安全事故提醒着我们，保持户外安全意识和建 ...]]></description>
      <category>装备技术</category>
      <author>admin</author>
<enclosure url="http://www.dandongxy.com/data/attachment/forum/201507/04/001208bhmnshgg0nmoiwhl.jpg" length="1086828" type="image/jpeg" />      <pubDate>Fri, 03 Jul 2015 16:16:46 +0000</pubDate>
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      <title>LA SPORTIVA COLORADO徒步鞋第三方测评</title>
      <link>http://www.dandongxy.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=513</link>
      <description><![CDATA[LA SPORTIVA COLORADO徒步鞋测评 感受86年的登山传奇2014年8月15日 15:01

一、品牌介绍来自意大利的LA SPORTIVA是世界顶级的户外运动鞋类品牌，其生产的攀岩鞋，登山鞋质量一流。Narciso Delladio在上个世纪20年代以精赞的手艺制作皮制靴子提供给意大利Fassa 及Fiemm ...]]></description>
      <category>装备技术</category>
      <author>枫桦</author>
      <pubDate>Sat, 16 Aug 2014 09:28:47 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>KHUMBU II GTX男式中帮鞋第三方测评</title>
      <link>http://www.dandongxy.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=508</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>装备技术</category>
      <author>传说</author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2014 02:03:14 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>GG--格里高利 savant 48背包细节品评</title>
      <link>http://www.dandongxy.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=507</link>
      <description><![CDATA[图片转自活在垃圾场]]></description>
      <category>装备技术</category>
      <author>传说</author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2014 01:55:05 +0000</pubDate>
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      <title>“一包装天下” Gregory背包经典之作- Z35R</title>
      <link>http://www.dandongxy.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=506</link>
      <description><![CDATA[GREGORY这款Z35R背包，有太多的优点了，舒适的背负、超轻的重量、合理时尚的设计和使用的DYNEEMA材料；攀岩、攀冰、技术登山用于做保护站的扁带大部分都是用DYNEEMA材料做的，它非常的轻，而且强度非常大！强度大到什么程度呢？一根DYNEEMA材料做的扁带能够承受24千 ...]]></description>
      <category>装备技术</category>
      <author>传说</author>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2014 01:29:21 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>“登山杖的好处”还有“慎用护膝”</title>
      <link>http://www.dandongxy.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=501</link>
      <description><![CDATA[要保护好你的膝盖,不在于你是几级强驴,也不在于你是老驴还是新驴。而是在于你知道多少这方面的知识，和你是否尊重科学知识和是否能够因此而严于律己。科学的登山是靠大腿、小腿的肌肉,以及韧带，膝盖的骨膜是最后的防线，而这些肌肉和韧带是通过长期的、循序渐进的锻炼产 ...]]></description>
      <category>装备技术</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 02 Aug 2014 16:00:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>登山杖的选购</title>
      <link>http://www.dandongxy.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=500</link>
      <description><![CDATA[选购登山杖需要注意的细节：

   向前弯曲的手柄：这种手柄向前弯曲，会使手腕保持一个舒服、容易发力的角度。尤其适用于行走速度比较快的时候。因为登山杖会在你手的前方，可以让你走得更省力一些。

   把手：尺寸和形状要吻合你的手，无论是戴手套还是不戴手套。 ...]]></description>
      <category>装备技术</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 02 Aug 2014 15:55:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>山地行走注意事项</title>
      <link>http://www.dandongxy.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=499</link>
      <description><![CDATA[在山地行进，容易迷失方向，为了避免迷路，节省体力，提高穿行速度，应本着有道路不穿林翻山，不走小路走大道。如实在没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上前行。不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹 ...]]></description>
      <category>装备技术</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 02 Aug 2014 15:54:24 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>徒步登山的身体保护（低海拔）</title>
      <link>http://www.dandongxy.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=498</link>
      <description><![CDATA[保护身体重要关节

户外身体保护重点在几个关节处，特别是保证腿的关节的安全，因为只要腿没大的受伤，就不会影响到走动，在身体其他部位无严重受伤下，都可以走到安全场所治疗，所以说一双好的徒步鞋是徒步安全的首要保证，除了徒步鞋外，膝盖是第二保护的关节，往往 ...]]></description>
      <category>装备技术</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 02 Aug 2014 15:51:35 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>冬季户外登山“三不要”</title>
      <link>http://www.dandongxy.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=497</link>
      <description><![CDATA[春天太困，夏天太热，秋天太乏，相比其它季节，冬季爬山能很好的锻炼爬山人的观察能力、耐寒能力、体力、以及各种爬山技巧。而且也少了毒虫、动物的威胁，但却隐藏了更大的危险性。以下“三不要”尤其要谨记！

　　一、不要单独爬山。可能有一些朋友喜欢单独爬山，觉 ...]]></description>
      <category>装备技术</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 02 Aug 2014 15:48:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>爬山为什么要穿登山鞋</title>
      <link>http://www.dandongxy.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=496</link>
      <description><![CDATA[现在很多人一到了周末就去爬山，有开发的没开发的山都爬，各大山头人满为患。但是大多数人都是穿运动鞋或者皮鞋去爬山的，穿登山鞋和光脚爬山的都很少，说明很多人还没有意识到穿登山鞋爬山的好处。




　　和篮球鞋跑步鞋皮鞋休闲鞋相比，登山鞋的好处在于“工欲 ...]]></description>
      <category>装备技术</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 02 Aug 2014 15:47:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何建立安全、环保的营地</title>
      <link>http://www.dandongxy.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=489</link>
      <description><![CDATA[在安全的地点建营    在露营前，首先要确认营地的选址是安全的。当你看到一个不错的营地，应该环顾四周，进行多方面的查看，并对照一下问题看看自己的营地是否安全。首先看上面
[*]你所处的位置是否高处遍布枯树、丛林？你是否在松动岩石的下面扎营？如果在这种地方扎营 ...]]></description>
      <category>装备技术</category>
      <author>枫桦</author>
      <pubDate>Fri, 01 Aug 2014 02:50:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>攀登等级系统</title>
      <link>http://www.dandongxy.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=488</link>
      <description><![CDATA[攀登等级系统 

山峰名称： 博格达峰山峰高度： 5445米经度纬度： 经88.40220, 纬43.79660所在地区： 新疆乌鲁木齐阜康攀登线路： 传统线路大本营： 海拔3520米线路定级： D/VI/AI2+/55度  
山峰名称： 小贡嘎峰山峰高度： 5928米经度纬度： 经101.8, 纬29.8所在地区 ...]]></description>
      <category>装备技术</category>
      <author>枫桦</author>
      <pubDate>Fri, 01 Aug 2014 02:39:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>攀登草坡,碎石坡技术</title>
      <link>http://www.dandongxy.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=158</link>
      <description><![CDATA[草坡和碎石坡的分布广泛,3000米以下的山地除了悬崖峭壁几乎都是草坡和碎石坡.因而这种地形的攀登技术是登山爱好者应该了解的.
       一.上坡技术
        1.直线攀登法
         直线攀登法用于30度以下的坡.上坡时身体稍前倾,全脚掌着地,两膝弯曲,两脚呈八字,迈步勿 ...]]></description>
      <category>装备技术</category>
      <author>枫桦</author>
      <pubDate>Wed, 23 Jul 2014 05:51:59 +0000</pubDate>
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